Kapat
Ramazanda Kilo Almamak için ne Yapmalı?

Ramazanda Kilo Almamak için ne Yapmalı?

Ramazan'da en çok merak edilenlerden biri de Ramazan'da diyet yapılıp yapılamayacağıdır. Ramazan'a diyet yapılır mı, Ramazan'da kilo vermek için ne yapılmalı? Sıvı miktarının azalmasıyla metabolizma hızı düşeceğinden bir kaç noktaya dikkat ederek Ra
Limon Kabuğunun Bilinmeyen Faydaları

Limon Kabuğunun Bilinmeyen Faydaları

Limonun cilt bakımı için evde hazırlanan maskelerde kullanıldığını biliyoruz. Peki, limonun suyunu aldıktan sonra kabuğunu çöpe atmadan değerlendirmek mümkün mü? Hemen cevabını verelim; Evet. Limon kabuğunu taze ya da kurutulmuş olarak çeşitli şekillerde
Fazla Kilonuzmu Var Hemen Test Edin

Fazla Kilonuzmu Var Hemen Test Edin

Şişman mısınız yoksa obezite sınırına doğru ilerliyor musunuz? Bilimsel verilere göre hareket edip, beden kitle indeksinizi hesaplayın.
Gebelikte Beslenmeye Dikkat

Gebelikte Beslenmeye Dikkat

Gebelik dönemindeki kadınların enerji ve dolayısıyla vitamin ve mineral ihtiyacı normalden daha fazladır. Bebeğin normal kilosuna ulaşması annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi ile mümkündür. Özellikle son üc ay bu anlamda son derece önemlidir.