Kapat
Gebelikte Beslenmeye Dikkat

Gebelikte Beslenmeye Dikkat

Gebelik dönemindeki kadınların enerji ve dolayısıyla vitamin ve mineral ihtiyacı normalden daha fazladır. Bebeğin normal kilosuna ulaşması annenin sağlıklı ve dengeli beslenmesi ile mümkündür. Özellikle son üc ay bu anlamda son derece önemlidir.
Bahar Yorgunluğunu Nasıl Atlatırız

Bahar Yorgunluğunu Nasıl Atlatırız

Bahar aylarında havadaki pozitif ve negatif yüklü iyonların artması insan biyoritminde, olumlu ya da olumsuz etkiler yaratıyor. Pozitif iyonlar insanı daha enerjik hissettirirken, negatif iyonların artması ise insanın kendini daha halsiz hissetmesine ve y
Zayıflatan Meyveler Nelerdir

Zayıflatan Meyveler Nelerdir

Tatlı ihtiyacını doğal yoldan karşılamak, sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenler için meyvelerin zayıflamaya faydalarını araştırdık.sizlere, meyveleri hangi miktarda ve nasıl tüketeceğinizi de açıklıyoruz. Şimdi, hangi meyveler zayıflatır; öğrenmek için
Bu içecek Hem Zayıflatacak Hem Ferahlatacak

Bu içecek Hem Zayıflatacak Hem Ferahlatacak

Serinlemek ve kilo vermek isteyenler için etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış meyvelerden kilo verdiren içecek tarifi hazırladık. Bu soğuk içecek tarifi, hem kilo verdiriyor hem de tatlı isteğini kesiyor
Yaban mersini meyvesi hangi hastalıklara faydalı

Yaban mersini meyvesi hangi hastalıklara faydalı

İlerleyen yaşlarda, şekere ve diğer hastalıklara bağlı olarak gözde meydana gelen damar tıkanıklığına bağlı fonksiyon ve görme azalmasının çaresi doğada kolaylıkla bulabileceğiniz yaban mersini meyvesi.
Hipertansiyon ile ilgili bilinen 10 yanlış

Hipertansiyon ile ilgili bilinen 10 yanlış

Gerek dünyada gerekse ülkemizde en önemli sağlık sorunlarından biri hipertansiyon. Üstelik, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alan kalp ve damar hastalıklarının en önemli tetikleyicisi konumunda bulunuyor.
Kadınlar erkeklerden daha fazla stresli

Kadınlar erkeklerden daha fazla stresli

Günlük hayatta erkeklerin sorumluluğunun çok olduğundan, çalışması gerektiğinden, evin reisi olduğundan, çok stres altında çalıştığından, evde onu rahat hissettirmekten bahsediledursun...
5 günde 5 kilo verdiren mücize diyet

5 günde 5 kilo verdiren mücize diyet

5 Günde 5 Kilo diyet programını uzun süre uygulamanız tavsiye edilmemektedir. Çünkü 5 Günde 5 Kilo diyet programı, daha çok bir veya iki hafta sonra düğün, nişan gibi bir daveti olan ve bu özel günde giyeceği kıyafet içerisinde çok daha şık bir görünüm ka