Kapat
Nedir bu Pilates ve faydaları nelerdir?

Nedir bu Pilates ve faydaları nelerdir?

Pilates’in, 100 yıllık bir geçmişi olan asıl amacı kontroloji metoduyla zihin ve beden bütünlüğünü öngören, denge, nefes ve hareket sistemlerinin sentezi...